Important notice to customers — product packaging changesLearn More

NEW FOOD PACKAGING IN STORE NOW

From August 2018, customers will notice our rebranded food packaging start to appear on shelf in all major stockists.

  • CURRENT Packaging
  • new Packaging

We are excited to announce our new packaging will start to appear on shelf from August 2018. This transition to new packaging will occur over a number of months. During this time there will be a mix of current and new packaging on shelf.

There are no major changes to these products, in some instances there is a small name change or slight recipe improvement, see below for the full details.

Products purchased via the website will be delivered to customers in our old packaging until the end of October. From November, products ordered from the website will be delivered in the new packaging.

Please note, our Infant Formula packaging will not be rebranded until later in 2019.

For any questions, connect with our team of accredited practising Dietitians on +61 3 6332 9200

Product name changes

  • Cereal Name Changes
  • CURRENT Packaging Organic Baby Rice
  • NEW Packaging Organic Rice with Prebiotic (GOS) Note: Our Baby Rice recipe has been upgraded to now include GOS Prebiotic
  • CURRENT Packaging Organic Vanilla Rice Custard
  • NEW Packaging Organic Milk & Vanilla Baby Rice
  • CURRENT Packaging Organic Apple & Cinnamon Porridge
  • NEW Packaging Organic Apple & Cinnamon Baby Porridge
  • Ready To Serve Name Changes
  • CURRENT Packaging Organic Banana, Pear & Mango
  • New Packaging Organic Banana, Pear, Apple & Mango
  • CURRENT Packaging Organic Mango, Blueberry & Apple
  • New Packaging Organic Blueberry, Mango & Apple
  • CURRENT Packaging Organic Peach & Apple
  • New Packaging Organic Grape, Apple & Peach
  • CURRENT Packaging Organic Pumpkin & Tomato Risotto
  • New Packaging Organic Pumpkin, Sweet Potato & Tomato
  • CURRENT Packaging Organic Broccoli, Beef & Brown Rice
  • New Packaging Organic Beef & Vegetables
  • Note: We have also upgraded some of our RTS recipes to remove added sugars and to remove some of the more complex ingredients that are not required for young children such as Tamari.
  • RUSKS NAME CHANGES
  • CURRENT Packaging Organic Milk Rusks Toothiepegs
  • New Packaging Organic Milk Rusks
首頁/營養與食譜/文章/寶寶需要的重要營養素:礦物質

寶寶需要的重要營養素:礦物質

我們都知道維他命和礦物質在我們寶寶的健康和成長中起著關鍵的作用。它們是人體體內在各種代謝過程中必需的有機化合物,而獲得它們的最佳方法是通過健康多樣的飲食。在頭12個月中,你的寶寶所接受的營養對於塑造他們的長期健康至關重要。關於寶寶的飲食,有太多考慮因素,可能會使你的頭暈眼花。本文提供了在頭12個月內應為寶寶考慮的所有重要礦物質的簡要清單。

重要的礦物質,其功能和來源

下表概述了在開始的12個月中需要考慮的一些重要維他命,以確保你的寶寶於成長和發育期攝取到充足的營養。無論你的寶寶是母乳餵養還是配方奶餵養,他們的營養需求都是相同的。從大約6個月大起,你的寶寶將開始吃固體食物。差不多在這個時候,由於母乳和配方奶粉己不能完全滿足生長發育期所需的鐵含量,鐵的需求量也因此大大增加。因此,寶寶的第一批加固食物中應該要含鐵。

礦物質

功能

來源 每天所需量

(6-12個月)(建議每日攝入量)

缺乏風險

  • 將血液中的氧氣輸送到組織中
  • 免疫功能
  • 肌肉功能
  • 認知功能
紅肉,家禽,包括豬肉,雞蛋,豆類(如扁豆,菠菜和銀甜菜) ,無花果 11mg /天 缺鐵性貧血是幼兒中最常見的缺陷之一。

  • 如果母親分娩時有鐵不足情況,則增加寶寶患病的風險
  • 可能導致嗜睡,虛弱,免疫功能差,大腦發育不良

  • 維持蛋白質的結構完整性
  • 基因表達的調節不正常
肉,貝類,小扁豆,鷹嘴豆,雞蛋和奶製品 3mg /天 缺乏會導致發育遲緩,食慾不振和免疫功能受損

  • 骨發育-強度和功能
  • 強壯的牙齒
牛奶(幼兒> 12個月)母乳,寶寶配方奶,奶酪,酸奶,蛋奶,芝麻,西蘭花,豆腐,大豆 270mg /天 鈣缺乏會導致骨骼和牙齒形成不良,

增加以後生活中發生骨質疏鬆症的風險(骨骼脆弱和脆弱)

  • 甲狀腺激素必不可少的激素
  • 這些激素控制人體的新陳代謝,並是嬰儿期骨和大腦發育的重要物
金槍魚,海藻,牛奶(超過12個月的幼兒)酸奶,奶酪 110克/天 世界各地普遍存在這種缺陷。

可能導致新生兒神經發育障礙,並可能導致幼兒智商降低

  • 維持正常的神經
  • 肌肉功能
  • 支持健康的免疫系統
綠葉蔬菜,無花果,鱷梨,鷹嘴豆和芸豆,豌豆,西蘭花 75毫克/天 雖然很少見,缺乏會導致極度疲勞,肌肉痙攣,並可能影響心理健康。

微量元素

微量元素是微量的營養物質。如果你的寶寶飲食多樣健康,這些微量元素通常很容易食到。其中包括但不限於:

  • 硒 (Selenium):在金槍魚,豬肉,牛肉,雞肉,豆腐和蘑菇中發現。
  • 銅 (Copper):在肝,香菇和綠葉蔬菜中發現。銅有助於維持骨骼,血管,神經和免疫系統的健康。硒可以幫助人體製造稱為抗氧化酶的特殊蛋白質。這些在防止細胞損傷中起作用。
  • 鉻 (Chromium):在西蘭花,土豆和青豆,全穀物產品,牛肉和家禽中發現。鉻具有許多功能,包括腦功能以及脂肪酸和膽固醇的產生。

增加寶寶礦物質攝入量的策略

確保寶寶通過飲食攝入所有礦物質的關鍵是確保他們攝入均衡,健康的飲食以及適當的食物。

根據美國 國家衛生與醫學研究委員會(NHMRC)餵食物 的建議,你應該在大約6個月的時間內開始給寶寶加固。這是為了滿足寶寶不斷增長的營養和發育需求。大約在這個時候,你可以將富含鐵的食物,以及在五個不同食物類別中選擇適合寶寶的食物質地納入寶寶的飲食當中。這意味著你的寶寶可以接觸多種營養素,包括所有必需的維他命。

寶寶主導進食(Baby led weaning – BLW)也稱為寶寶帶領餵養。傳統上,BLW會跳過開始加固的泥狀和糊狀質地階段。給寶寶一口土豆泥和蘋果泥,不如提供柔軟的熟南瓜片和已去皮的香蕉片,讓他們用手指和嘴吮吸,咀嚼和搗碎。如果你選擇為寶寶提供這種餵養方式,請嘗試監控食用的食物量,以幫助避免任何營養缺乏症的發生。

 

母乳喂養最佳

世界衛生組織建議母乳喂養最適合你的寶寶,這樣母乳喂養將為營養提供最佳的生命起點,還將為母親和寶寶帶來其他好處。母乳喂養時均衡飲食也很重要。寶寶配方奶粉僅應在徵詢醫生或保健醫生的建議後使用。不進行母乳喂養的決定可能很難逆轉,採用部分奶瓶餵養可能會減少母乳的供應。考慮寶寶配方奶粉的成本也是明智的。如果你使用寶寶配方奶粉,則必須按照製造商的說明進行所有準備和餵養說明。這對寶寶的健康很重要。

 

免責聲明:本文檔的內容僅用於教育目的,不能替代醫學建議。你需自行負責就此類文章內容過慮並健立自己的觀點和結論,並對信息進行獨立評估。如果你擔心寶寶的健康,請諮詢你的醫生。

 

About the author

對父母和監護人的重要提醒

  • 世界衛生組織建議母乳喂養對寶寶最適合。
  • 平衡飲食,同時母乳喂養也很重要 嬰兒配方奶粉應該只在你徵求醫生或健康醫生的建議之後才餵養。
  • 不採用母乳喂養的決定很難逆轉,而且引入部分奶瓶餵養可能會減少母乳的供應。考慮嬰兒配方奶粉也是明智的。
  • 如果選用嬰兒配方奶粉餵養,所有準備和餵養指示必須遵循品牌的指示。這對寶寶的健康很重要