停止使用奶樽

嬰兒通常可以從六個月左右開始嘗試學習使用杯子。 因此，當你的寶寶大約六個月大時，你可以開始使用奶杯來教他們從杯子中喝飲料。

嘗試在寶寶滿12個月大時停止使用奶樽。 帶有奶嘴的奶樽可在嬰兒第一年飲用母乳或嬰兒配方奶粉時使用，建議僅使用12個月。 如12個月大後繼續使用奶樽通常會導致以下情況：

• 缺乏鐵質
• 耳部感染
• 蛀牙
• 飲食挑剔

給你的孩子每天練習將有助於他們在12個月大時放棄使用奶樽。

假如他們第二年繼續使用奶樽，他們可能會喝過多牛奶，並降低對其他營養食品的食慾。 減少對奶瓶的依賴能使孩子更容易進食其他食物。

每個嬰兒都不一樣。 當過渡到使用杯子時，一些嬰兒會從使用奶樽過渡到使用奶杯，而母乳喂養的嬰兒可能會完全跳過使用奶樽的階段並直接開始使用杯子，這通常是在繼續母乳喂養的情況下。

帶有簡單輔助奶嘴和兩個手柄的輕質塑料或竹製訓練杯是實用而且易於清潔的選擇。 訓練杯應只使用很短時間，而嬰兒應同時繼續使用杯子練習。

最好避免使用帶輔助奶嘴的杯子，因為它們只要求吮吸而不是啜飲，這不會令他們學懂用杯子喝飲料的技巧。帶輔助奶嘴的杯子很容易令奶嘴在口中長時間停留，奶在牙齒周圍的時間也會更長，從而增加了蛀牙的風險。

當寶寶在六個月左右開始進食時

可以從杯子裡喝少量的涼開水，或者如果用配方奶粉或母乳喂養，也可以將它們放到杯子中。 這個過程應該繼續直到寶寶12個月大為止。

到大約12個月時

大多數嬰兒就能從杯中喝飲料，從而可以停止使用奶樽。餐後應將水和牛奶放在杯中給他們飲用。這也有助於他們學習一種新的習慣，在飯後從杯中喝一杯牛奶，而不是在睡前從奶樽中喝奶。對於嬰兒和父母來說，開始停止使用奶樽時通常很困難，因此以下是一些技巧：

1. 給孩子一個易於抓握和不易破碎的塑料小杯子。
2. 讓孩子先玩杯子，以使他適應杯子的感覺。
3. 在孩子頭數次使用杯子時，也握住杯子來引導他。
4. 僅加入少量液體在杯中以減少倒瀉飲料的機會。
5. 一小杯（例如20 mL的藥杯）有助於學習使用杯子，同時減少倒瀉飲料的份量。
6. 在用餐時，自己也使用杯子喝飲料，以示範給孩子看是如何做到，因為嬰兒很喜歡模仿父母。
7. 如果孩子在睡前一直有用奶樽喝奶的習慣，請嘗試引入新的睡前例行程序，例如講故事時間或洗澡時間，或提供一個玩具。

就像學習吃東西一樣，學會從杯子裡喝東西可能是一個緩慢而混亂的過程。

開始時，他們將需要用兩隻手，也可能會倒瀉飲料，但請保持冷靜，他們很快就會掌握上手技巧的！

About the author

Shae擁有7年以上的孕婦和早期營養方面的經驗。她對食物過敏和食物不耐症特別感興趣並擁有豐富經驗。